“魔鬼减重”or“幸福瘦身”？《减出我人生》引热议

  周四晚，江苏卫视《减出我人生》第二季上演了首次分队对决。蓝队教练张楷推崇“魔鬼减重”、黄队教练张婷媗主张“幸福瘦身”，到底哪种更有效？从选手到观众，掀起了一场荧屏内外的话题大讨论。“家人来信”戳中观众泪点、柳岩甜美现身分享美食经，成为了当晚激烈对抗之余的暖心画面。比拼环节，蓝队实力“碾压”黄队；称重环节，却反转不断。最终，蓝队以微弱优势胜出。经过一番飙泪投票，黄队队员孙恺珺遭淘汰进入到了“复活谷”。

“魔鬼减重”or“幸福瘦身”？

引爆选手、观众话题大讨论

经过上周比拼，《减出我人生》第二季正式进入到了分组赛。享有分队权的易天挑选彭彦秋、何鑫、李佳媛、赵晓敏进入到了蓝队，由张楷担任教练；石贵滨、苏文嫣、霍彤彤、孙恺珺进入到了黄队，由张婷媗担任教练。张楷教练推崇高强度的“魔鬼减重”，以肌力训练为主，有氧训练继续进行，以增进能量的消耗，防止复胖反弹；张婷媗教练主张“幸福瘦身”，带动快乐的因素让代谢提高，通过提高基础代谢达到瘦身的目的，尽量不过度跑步、做有氧运动，表示这种“间歇性运动”还可以减少燃脂带来的酸痛。

画面中，蓝队队员个个大汗淋漓、气喘吁吁，黄队队员却在轻松戏水、蹲蹲跳跳。蓝队队员表示，“看他们就在水里蹬个水、玩个游戏、抢个球什么的，也太舒服了！”黄队队员在训练时情绪低落，甚至对张婷媗的训练方式提出质疑，“感觉强度太小了，这样会有效吗？”两位教练风格迥异的训练方式更是在观众当中掀起了讨论热潮，有人力挺张楷教练，“减肥就得靠高强度的运动和训练，能吃苦、有毅力才能减下来，轻轻松松就想减肥不太现实。”也有人支持张婷媗教练，“幸福的心情、快乐的心态确实能够提高代谢，激发人体活力，提高减肥效率，‘间歇性运动’确实也是一种很有效的燃脂方式。”从选手本周的减重成绩来看，两位教练不相上下。此外，两位教练也纷纷表示将对今后的训练计划作出改变和调整。到底谁更胜一筹？继续用减重成绩说话。

“家人来信”戳中观众泪点

柳岩甜美现身分享美食经

除了画风震撼的训练、对抗，《减出我人生》也不乏暖心一面。在周四晚的节目中，一封封“家人来信”一次次戳中了观众泪点，浅浅的字里行间、简单的白纸黑字饱含了家人们的牵挂和思念。“爸爸无时无刻不在牵挂着你，在心里鼓励着你，痛苦和艰难是对你的考验，老爸希望你坚强度过……”暖心的鼓励，融化了赵晓敏和父亲之间多年的隔阂；“不要担心妈妈，妈妈会照顾好自己……”彭彦秋刚念了一句叮嘱，就已经泪奔；选手们纷纷表态，“一定加油，瘦回去给家人看！”观众也含泪留言，“最动情的，便是天下的父母心，忍不住回想起了和父母分别的时刻，真的是一份暖彻心底的情感。”

柳岩的甜美现身，是当晚的又一幕暖人画面。女神亲临助阵，令“迷弟”石贵滨激动不已，“幸福来得太突然，我的女神突然就站在了面前！”柳岩分享美食经道，“我喜欢吃白肉类的，喜欢吃蔬菜，合理搭配，吃得很健康。”紧接着，两队上演了一场美食比拼，分别要做出柳岩喜欢吃的一道菜。尝过蓝队做的鱼，柳岩大呼，“太好吃了！非常合我的口味。很嫩，火候掌握得非常好。”尝过黄队做的鱼，柳岩忍不住吐槽，“这鱼都没熟，你们自己尝尝。”欢乐十足的美食比拼让选手们瞬间忘却了训练的疲累、对抗的激烈，柳岩还现场贴心地为选手擦起了汗，画面很是暖心。

比拼，蓝队实力“碾压”！称重，反转不断太戏剧！

黄队孙恺珺最终遭淘汰进入“复活谷”

在比拼环节，以易天为队长的蓝队很是拼命，几乎是一路实力“碾压”黄队，接连获胜！而对抗过程中的“石头哥”也给观众留下了深刻印象。作为黄队队长，手下全是“女兵”，每次“石头哥”都是冲在最前面，一次又一次因体力不支摔倒在地，短暂休息后继续奋起直追，甚至在脱水晕倒后还挣扎着爬起来继续拼，看着“战场”上踉踉跄跄的“石头哥”，黄队队员都忍不住心疼落泪。观众纷纷被“石头哥”的“拼命三郎”精神感动，黄队队员也感叹，“以前都比较自我，是‘石头哥’让我们有了强烈的团队意识。”

蓝队在比拼过程中一路领先，观众纷纷认为蓝队胜券在握，不曾想在称重环节反转不断，蓝队的成绩却让人大跌眼镜！上周以减重22斤问鼎首个“周冠军”的易天本周竟然只减重6斤，不及“石头哥”一半；李佳媛又因身体不适降低了运动强度，只减掉了4斤……正当众人以为黄队有望逆袭时，最终结果公布，蓝队借助比拼环节赢得的减重奖励以0.1%的微弱减重比例优势险胜黄队。按照节目规则，经过选手们的一番飙泪投票后，黄队队员孙恺珺遭到淘汰，进入到了“复活谷”。