别看明星表面很光鲜，其实他们各个都是“狠角色”！

俗话说：你不对自己狠，就别怪别人对你狠，别看明星表面很光鲜，其实他们各个都是“狠角色”！

有时候，为了完成一个角色，他们居然对自己下起了常人不能做到的狠手，最终才取得了惊人的效果。这些演员值得尊敬，下面星影Club就为大家盘点一下这些敬业的演员们~~~

《黑天鹅》

娜塔莉·波特曼

减重18斤

《黑天鹅》讲述了一个有关芭蕾舞的超自然惊悚故事，该片播出后在获得了极大的好评。开拍前，两位女主波特曼和米拉进行了大量的形体训练，戏份吃重的波特曼最为辛苦，她每天除了接受五个小时的芭蕾舞训练之外，还要接受形体训练、游泳和气质训练等等.......如此付出只为了能演好这个角色。

《悲惨世界》

安妮海瑟薇

减重20斤

一部非常出色的“音乐剧电影”，影片依旧在演唱会上下足了工夫，几乎片中的每个演员都出色地完成了演出。尤其是休·杰克曼和安妮·海瑟薇的表演更受好评。

为了扮演囚犯冉·阿让，狼人休·杰克曼减掉了可观的体重，有报道说，他减掉了30磅（27斤多）的体重。并且还留起了乱糟糟的胡子。

为了扮演生活贫困的芳汀，安妮·海瑟薇减重约合20斤。当被问及是如何在短时间内减掉这么多体重的时候，安妮·海瑟薇守口如瓶。她说自己的方法会对生命健康产生威胁，所以她不愿意公布自己的方法，不希望年轻的女性效仿。

《钢琴家》

艾德里安·布洛迪

减重28斤

《钢琴家》让艾德里安·布洛迪摘得奥斯卡影帝的桂冠，但是他为此付出多少，却很少有人知道。

艾德里安·布洛迪拍戏非常拼，他为了复原主角的心理状态，将房子、车子都卖掉，只身到法国拍片。在拍片的七八周内，每天要练四个小时的钢琴，而且还要节食，“那时饿得都快没命了！”不过他从来不后悔，因为这点忍耐和痛苦根本不及真实主角的百分之一。

本周将在HMAX家庭巨幕影院播出的《超脱》，艾德里安·布洛迪在片中扮演一个“不愿面对过去”的教师，全程微表情 内心戏，算是他的又一次演技大挑战。

如果说做演员的好处，是在电影中体验不一样的人生。那么，看电影的好处，或许就是可以通过电影体验不一样的人生......

《达拉斯买家俱乐部》

马修·麦康纳

减重31斤

为了贴近片中角色：艾滋病人枯槁的状态，麦康纳很长一段时间内，只食用健怡可乐、鸡肉和蛋清，减重36斤。“这真的很痛苦，我总觉得饥饿，脾气也暴躁了不少。”

《荒野生存》

埃米尔·赫斯基

减重36斤

埃米尔·赫斯基得到角色时的体重是156磅，赶在开拍前减掉了26磅，艰苦的拍摄过程中又继续减掉了15磅。

埃米尔·赫斯基没使用替身，其中攀岩、遭遇棕熊和激流勇进等惊险场景都由他亲自完成。

《生死豪情》

马特·达蒙

减重37斤

马特·达蒙为这部片子减肥40磅。由于严格的减肥食谱和训练，马特·达蒙拍完片身体变得很差，甚至拍完片的几个月都需要医疗看护。但他的付出得到了回报，大导演弗朗西斯·科波拉对他在片中的表演印象深刻，于是让他在1997年的电影《造雨人》中出演主角。

《验伤》

柯林·法瑞尔

减重40斤

为了拍好这个角色，他依靠黑咖啡、健怡可乐及金枪鱼保持日常营养，并瘦成这样。

他说：“减体重是一件有点痛苦的事情，尤其是我那时候每天只能吃点金枪鱼，喝的是不加糖的黑咖啡和无糖的可乐，想起来真是痛苦......现在来看，这一切都是值得的。我也很欣慰于这个电影能获得主流媒体的好评，虽然我并不是很看中那些所谓的评论”

《天崩地裂》

50美分

减重48斤

美国著名歌手50 Cent日前把为了拍摄新片《Things Fall Apart》而疯狂减肥后的照片被放在了个人网站之上，引起了一片议论和惊叹。

在影片里50 Cent主演一名与癌症抗争的足球运动员。在连续9周的巡演时间里，50 Cent每天坚持液态饮食，并做3-4次的踏车运动，他的体重从214磅直线下降到160磅！如今已经回归的50说道，‘我饿极了，我已经开始恢复饮食了，我会很快便恢复原来的体型。’

《荒岛余生》

汤姆·汉克斯

减重50斤

汤姆·汉克斯他在拍摄《绿里奇迹》(右)时增肥约36斤，胖到连他自己都不认识。而紧接着的新戏《荒岛余生》(左)中，他又一口气减掉将近50斤的肥肉。

《机械师》

克里斯蒂安·贝尔

减重57斤

克里斯蒂安•贝尔为了扮演片中“严重失眠患者”，四个月内每天只吃一听金枪鱼和一个苹果，共减重57斤。他笑言自己并未打算瘦成一道闪电，只是拍摄时间一拖再拖，他只好一直减下去。

《第27章》

杰瑞德·莱托

减重60斤

莱托在不到两个月的时间里疯狂增重67磅（大约60斤），彻底改变了体型，而在拍摄完成后，他又几乎以同样的时间完成塑身。由于这次体型改变的周期过短，完全超出人体接受的范围，致使他不幸患上痛风，身体机能大幅度下降。以至后来自己的演唱会巡演时期总是大病小病的不断。专家提醒，这种减肥方式一般人不要尝试，因为对健康的威胁不可估量。

《3096天》

安东尼娅·坎贝尔·休斯

为了在电影《3096天》中饰演被困地牢的卡姆普什一角，休斯急速减重，以至于在电影完成后很长一段时间内，她都无法恢复到标准的体重。在电影《科学怪狗》的首映式上，休斯层身穿一身半透明长裙亮相，而当时体型酷似骷髅的休斯却穿出了惊悚的感觉。究竟减去了多少，还是个迷！

怎么样？这些演员够拼吗？欢迎留言！