李小龙肌肉展示

尽管现在健身房林立，但是一提到李小龙一身健壮的肌肉，很多人都望尘莫及，他在电影中展示的背阔肌如同大鹏展翅，天使飞翔，羡慕死无数观众。

一龙的肌肉也不错

李小龙的肌肉跟大多数健身房的肌肉型男不一样，他能够充分调动每一块肌肉的作用，肌肉的弹性、活力、爆发力都极强，很多健身房里的肌肉男看似大块头，实则僵硬无用，击打力度根本无法跟职业搏击运动员相比。

李小龙与严镜海

而李小龙的一身健壮的肌肉和强劲的爆发力都得自于一个人，此人不仅是传统武术高手，也是健身专家，在屈尊投入李小龙门下后将毕生所学倾囊相授于李小龙。

李小龙木村锁

此人正是李小龙奥克兰振藩国术馆的振藩功夫助教严镜海，与李小龙的关系亦师亦友亦徒。

严镜海是一个健身专家和传统武术高手，尤其擅长铁砂掌，他非常赞同李小龙离经叛道的作风，因此他摒弃门户之见与李小龙一起在美国将“功夫”发扬光大。

李小龙肌肉

早年间，严镜海在军队担任过高级焊接工，凭借着高超的焊接技艺帮李小龙制造了很多精巧而实用的训练设备，这使得李小龙训练起来得心应手，事半功倍。

李小龙肌肉

在严镜海的指导训练下，李小龙得出了一个结论：“如果你的身体不够强壮，你便不能进行剧烈的搏击。”因此李小龙对严镜海的肌肉训练方法如获至宝，苦练不辍，这才有了后来荧幕上我们看到的倒三角背阔肌，如同天使飞翔。

作者：白小升

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