摔跤吧，爸爸！他为拍戏爆肥97kg又练回一身肌肉！

这个男人，演员、导演兼制片人。他是印度国宝级演员，他有着一身腱子肉，不但深受印度人民喜爱，也给国人留下深刻的印象，改变了人们对印度电影的看法。

他是阿米尔汗，上图是他不拍戏时的状态，带一点肥，看起来就像个普通大叔。

这是他拍摄《未知死亡》时的身体状态，为了角色他增肌减脂，每天都进行几个小时的高强度训练，苦练出一身肌肉。

他总是喜欢给自己压力，挑战自己。有些人可能会觉得从一个正常体态增肌到这种状态没什么，那就来看看他为他的新片付出了多少。

变化的是不是有点大了，为了新片《摔跤吧！爸爸》他必须要成为一个胖子。

片中的他要扮演多个年龄段的自己，强壮的年轻小伙和年老后发福的教练。

导演建议他先拍瘦的阶段再拍胖，这样对他也轻松。

结果他说：“我已经51岁了，先拍瘦再拍胖我恐怕要一直胖下去了，因为我没有足够的动力去减肥！”

就这样他整天的首要任务就是吃东西，几个月时间，就变成了这样。

爆肥到97kg的他拍戏就没有以前那么轻松了，失去了曾经的灵活，变得笨重、缓慢，稍微活动一下对他都是一个挑战。

凭借他不屑的努力，胖子的戏份终于熬完了。然而噩梦刚刚开始，他的减脂增肌训练又开始进行了。

近200斤的他锻炼从未如此吃力过，身体素质也大不如从前，他只能硬着头皮做，从不放弃。

他从没这样累过，终于明白了胖子的不容易，他心里也在暗暗发狠，一定要减下来。

每天地狱般的训练成效十分显著，这是5个月前后对比照，他做到了！连头发都黑了，就如返老还童般。

体脂从40％减到了9％，看着镜子里结实的身材，他终于欣慰的笑了。

这样一位如此敬业的演员，敢说就敢做，是个汉子！终于明白他为什么总是创下票房的神话了，因为他明白：想要打动观众，首先要打动自己！