漫画改编成电影最成功的非”超级英雄系列”题材莫属，无论是登上电影院大银幕或是攻占网络视线，只要是超级英雄的话题便永远不会退流行！而在漫威、DC 旗下众多的超级英雄中，这4位角色一直在流传、人物主演戏里戏外也不停地在被对比着，今天Wills就带你一起去看看主演们如何诠释这些角色！

《美国队长》主演：克里斯·埃文斯（漫威）

其实克里斯是一个素食主义者，是那种怎么吃都不胖的易瘦体质，一旦停下锻炼身体，身材就会立刻瘦下去，为了饰演美国队长这一角色，克里斯经过了魔鬼训练，他只能不停地跑健身房，不停地锻炼，开始吃肉。在《美国队长》片场，他总能听到导演发话“过去做140个俯卧撑再过来”。

《钢铁之躯》主演：亨利·卡维尔（DC）

拍摄超人要求是再加20磅肌肉、体重到190磅左右。之后每天摄入5000-6000卡路里热量的食物增加体重，而且每晚必须睡9-10小时以保证，充足身体恢复期间，分泌足够的生长激素（HGH）和雄性激素促进生长肌肉。总共下来拍戏前5月，加拍戏几个月，下来总共9个月每天努力锻炼，最终卧推成绩提高到245磅（111公斤）、硬拉提到了435磅（197公斤）（由原来的300磅不到） 365磅（166公斤）后蹲起 225磅（102公斤）前蹲起10次。

《金刚狼》主演：休·杰克曼（漫威）

2000年，休·杰克曼通过《X战警》中“金刚狼”这一角色走进大众视线，凭借荧幕上无可挑剔的完美熟男形象，俘获全球众多迷妹迷弟，从2000 年到2004 年，每年都入选《人物》杂志“世界最美50 人”的榜单，实力坐拥“澳洲性感之神”称号。但是在很多次采访中休·杰克曼都多少透露了告别这一角色的原因，并非是厌倦，而是身体真的扛不住了。毕竟出演金刚狼这样的角色需要保持完美的肌肉身材，而这对于年近 50 岁的休·杰克曼来说已经是个无尽的折磨。

《蝙蝠侠》主演：克里斯蒂安·贝尔（DC）

他堪称电影圈的拼命三郎，2003年贝尔接拍了《机械师》，在戏中，依靠饥饿和大量的体力消耗运动，在两周之内暴减63磅，他原计划减重100磅，然而医生警告他，如果再瘦下去，他可能英年早逝，他这才停止了可怕的塑身训练。刚刚结束了自己的极限挑战，他突然就接到了蝙蝠侠的角色。蝙蝠侠需要让体能时刻保持在巅峰的状态，这也就意味着在最短的时间内，他要从一个羸弱的病夫变身成满身肌肉的超级英雄。通过艰苦的特训，他让自己的体重迅速增长了60多斤。

漫威和DC的很多作品经常都会让影迷错认，以上四个超级英雄，哪个才是你心里“踩着七彩祥云”的英雄呢？快快留言告诉Wills吧！