反手摸肚脐、A4腰都out了，最in检验身材动作，居然是她发起的？

这年头，明星们有个主流的爱好——健身。尤其是女明星，随着性别观念的不断开放，人们对女星的印象不再拘泥于“娇滴滴花瓶”的刻板印象，带点男孩气的英勇，反而为她们提升了不少好感度。

前有袁姗姗靠一条马甲线从黑到红，后有孙俪的花式健身引发热议，隔三差五，“A4腰”、“反手摸肚脐”这样的身材检验方式还能上把热搜，在这场健身大军中，“参战”人员越来越多。

有人来过，观众记得，后来却flop了。

比如张雨绮，在前夫招妓自己果断离婚的那段时间，张雨绮很是拉了一波路人缘，大家好喜欢这个敢爱敢恨的爽快妹子，健身光环的加持，“御姐”人设更加深入人心。

可也许是后来随着《美人鱼》大火后工作逐渐繁忙，雨绮姐姐的健身事业有所停摆，突然就被言辞激烈的吃瓜群众归到“微胖女神”那一类去了╮(╯▽╰)╭

和张雨绮有着同样命运的还有凭《欢乐颂》大火起来的刘涛，关于她在剧中的形象“安迪”，有一点是和现实的刘涛相通的——她真的有练过拳击，看看手臂的那些肌肉，真不是吹的。

可是让人意外的是，《欢乐颂2》开播那段泰国游，安迪却是被吐槽的那一个。

虽说跟衣服的选择不无关系，但刘涛、张雨绮两个大美女翻船的例子还是生动说明了：姣好的身材真不是一天就能练出来，但练出来却有可能几天就崩塌。

所以，那些默默坚持在健身岗位的女星们，请收下观众的掌声和小编的膝盖。

当健身成为一种“人设”，无数女星都愿意套上这层光环。健身场外，一场关于“健身营销”的战役也在悄悄打响。当然，热爱的始终是热爱的，名利场内，把自己所长展现给观众，对于具有艺人属性的明星们来说，无可厚非。

最突出的例子，便是刚刚提到的袁姗姗了吧。袁姗姗靠马甲线逆袭时，娱乐圈的健身风潮还不至于这么凶猛。彼时，她是活在争议里的“于妈剧万年女一”，也因此遭受了很多网络暴力的攻击。

一切在她微博po出健身成果照后，有了180度反转。

塑形成功的她，颜值也提升了好几度，让网友“好嫉妒”，正式获封“马甲线女王”。

还联合各大好身材女星一起，把“A4腰”带上了热搜，那时，哪个妹子不拿张A4纸检验一下自己的身材。

如果说袁姗姗是用健身成果折服众人，那孙俪娘娘便是靠那花式“自虐”成功引起大家的注意。

这“飞一般”的健身

完美挑战各种极限

各种复杂器械和高难度动作，娘娘全都轻松驾驭

因此，当“反手摸肚脐检验身材”的梗火到有些out时，玩起健身来各种有创意的娘娘，当然也要做不一样的“妖艳贱货”。她在新闻发言官方微博“小俪同事说”上发布了一张反手摸脸的动图，并配文：“关节运动so easy。”

如今，随着“A4腰”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”之类“身材检验大法”的热火散去，另一位女星又带起了一股新风尚——反手合十。

这项最in热潮的带动者，叫张俪。

这个名叫张俪的女星，你应该有些眼熟，就是最近热播的《上古情歌》里美美的云桑啦~

她是《北京青年》里的精神科医生。

是《青年医生》中干练女主。

也是《心花路放》中的气质“女神”

而她更为粉丝称道的，大概就是那一直在线的衣品和长久健身的好身材了。

张俪一直是一枚实实在在的健身girl，且鲜少见她用此炒作强行尬人设。

一开始知道她健身，是她晒出健身70天的纪念微博。

可以说成效显著了，当时她还配文求“吃什么能增肥”？想来，这些女星们已经不是为了减肥而健身了，人家是为了健康和生活品质。

话说，健身之后身材，真的是不一样，线条更加明朗，看起来瘦而不露骨。这匀称的肌肉线条，是她穿衣自带时尚感的根本所在。

而这成果，是日复一日的坚持。张俪的微博日常，一般是这样扎着丸子头，大汗淋漓的励志少女

《花儿与少年》里有走哪都要来个倒立的陈意涵，而张俪则是随时随地来个平板支撑

慢慢的难度越来越大，各种姿势都能来一下

如此坚持的效果是，当初她还是个“跟风”晒“A4腰”的“小腰精”

如今真的能够独当一面，引起这股“反手合十”的热潮了。

唐嫣海清也迅速加入“战队”，大秀绝技

微博上也已经有好多妹子晒出“战绩”

这款最in的检验身材大法，你完成得咋样？

恩，讲个秘密，下面这位妹子，大概就是小编本人的效果了╮(╯▽╰)╭