郑爽2周减16斤，刘诗诗5年不吃主食，女明星为减肥有多拼？

女明星的体重一直是大家茶余饭后津津乐道的话题。XX瘦了XX胖了，经常能上热门话题。昨晚刘涛在微博晒出晚餐照，并配文称:”一个女演员的晚餐“

照片中的餐盒里只有五六片猕猴桃，几颗蓝莓、几片香蕉和少量的燕麦，基本可以说是开启了吃草模式。刘涛还在微博底下回复网友关于减肥的话题。

果然那些瘦的像竹竿一样的女明星平时都会严格控制饮食，绝不会像他们晒的美食图里那样百无禁忌往死里吃的。所以今天小星来跟大家说说，明星们为了保持竹竿一样的身材，他们都对自己做了些什么？

杨紫8天不吃米饭

杨紫在《家有儿女》中饰演小雪的时候，还是肉嘟嘟的小脸，长大后婴儿肥并未褪去，依旧是圆圆的脸。一出席活动就会被嘲胖，小粗腿……从她的微博中就可以看出她总是饱受减肥的困扰。

小星特别能理解这种努力减肥几乎不吃什么东西，兴高采烈的去称体重却铩羽而归的心情。杨紫曾说，对她而言最动听的情话就是：你瘦了

有消息称杨紫在拍摄电视剧《龙珠传奇》时，曾经8天不吃主食只喝水、吃简单的水果和沙拉、蔬菜。话说，这姑娘对自己还是真狠。希望如你所愿：心诚则灵

刘诗诗五年不吃主食

爱吃出名的刘诗诗有着“吃货”封号，但她也不是一直都是这么瘦的。刘诗诗在青春期曾有段报爆肥期，也是经历了各种辛酸减肥法才有了现在的这种身材。

从小学舞蹈的她为了保持身材曾不吃主食，她坦言：“因为喝凉水都会胖，曾经5年不吃主食，米饭那些”，让身材一直维持42公斤。

五年不吃主食，诗诗对自己也是够狠的。别说五年了，五天小星都做不到。

郑爽2周减16斤

爽妹子这种自带热搜体质的女明星，无论胖了瘦了吃肉了都能上热搜。#郑爽瘦了##郑爽吃肉#经常空降热搜榜。

168的个子48KG本已经算很瘦了，但郑爽在曾在节目里暴哭说：因为观众不喜欢胖子，自己才这么努力减肥。

网友还曾扒出郑爽的魔鬼减肥清单：15天节食瘦16斤

不知道爽妹子是不是对观众有什么误解？小星凭良心说，瘦成这样也不是我们观众的审美啊，还是健康最重要啦。

颖儿一天一粒老干妈

在拍《千山暮雪》时期被网友吐槽是”最胖女主角“，还被人叫”小胖兔“的颖儿这两年，却频频因【暴瘦】【排骨胸】上新闻。

瘦成排骨胸可不是能轻易达成的，颖儿在节目里为了减肥，她每天就吃一粒老干妈，就尝尝味道，饿了就睡……

甚至还吃减肥药反弹爆肥

这些极端的方法并没让她瘦多少反而胖了，后来他摸索出来：三分饱 运动和逛街减肥的方法，成功瘦身。

其实明星减肥也不全靠不吃或者少吃，大部分的还是得靠运动。女明星里刘涛姚晨孙俪都是靠健身来保持身材的。

俗话说：三分靠吃，七分靠练。所以，健康瘦才是硬道理。