何洁自曝怀孕时最胖160斤 为孩子改掉暴脾气

5月11日报道 近日何洁现身广州，为即将于5月20日在广州举办的“不服来犟”演唱会宣传，并接受了媒体采访。跟之前大家印象中可爱俏皮的何洁不同，当了两个孩子的妈妈后，能感受到何洁看待问题的角度开阔了很多，以前所有减肥药都尝试过的她，现在觉得就算被说矮搓圆也无所谓，“现在还在乎别人说你的身材，你会死的”。以前脾气大动不动就爆的她，现在学会忍，“我妈都说我改变很大”。她也坦言自己韧性大了，还放话说：“对我来说没有什么难关，有了孩子没有时间想难不难过。”

30首歌服装造型大换血

演唱会部分，何洁表示广州站曲目跟北京站差不多，“但是会加入新歌。为了广州首唱，宣传歌的时候都没有开口唱过。而且服装造型大换血，还有特别定制的衣服”，非常值得期待。

何洁还透露这次演唱会内容满满：“30首歌，没有嘉宾。挑战最大的就是第二个环节，连着唱6首歌左右，中间没有间断边唱边跳，对现在的我来讲有点挑战”。被问到会怎么准备，她说：“主要是体力的练习，健身，跳舞。其实边唱边跳不喘有点难，但过分完美也会缺少live的感觉”。

“所有减肥药我都试过除了吃虫”

演唱会的准备非常辛苦，现场也能看到何洁比之前瘦了很多，她却说自己也没有刻意减肥，“现在更多注重身体健康。以前通过极端的手段都用过，所有你们听过的减肥方法我都用过。绝食，一天只吃黄瓜等等，但是之前有新闻说我吞虫子，其实没有。不过真的所有减肥药我都用过。后来发现自己只是在消耗年轻的身体，年纪大了就觉得有点力不从心。其实去水肿的办法最好就是健身，每天1个半到两个小时就够了”。

回忆起最胖的时候，何洁说是怀孕和坐月子的时候：“怀孕的时候胖到160，之后受到140，后来又胖回150。看到自己胖到那种程度，很焦虑，走在路上没有人认识我，我就觉得自己是不是过气了。想着啊！这个世界变化得也太快了吧！我不过是生了个孩子而已啊！后来才发现是自己太胖了…有一天看到照片还被自己吓到了――这谁？！以前的衣服都穿不下，裤子过了膝盖就提不上去。但是我都没丢，留着等到自己能塞进去的时候再继续穿”。现在的她，已经快瘦了一个自己。

何洁说自己也是在坐月子时发现身体很重要：“要注意营养搭配，保养更重要，刻意追求瘦是不好的。要由内而外地漂亮，不要过胖就行了。女孩子稍微胖一点更好”。被问到过去常常会被外界讨论身材，她也坦然地说：“过去当然会介意，说你矮挫圆、黑，但没办法，你就是这样啊！女孩子过了一个岁数就不care了。到现在还在乎别人说你的身材，你会死的”。乐观的她索性写歌来表达自己的心情：“因为我太像个球了，我是球也要做球中的女神，就写了一首《球神》”。

被两个娃调教“我妈都说我改变很大”

何洁说自己近年来注意保养身体，跟两个孩子也有关系：“我有两个生命需要照顾，不能太任性”。谈起孩子们何洁秒变好妈妈：我儿子有学跳舞，他对我的工作很感兴趣，一说跟妈妈去工作就很兴奋，很有表演欲望，学唱歌特别快，听歌听一遍就会了。老二有一次在公共场合听到音乐，原本在跑的，听了一下就在蹦，跳舞。老大算活泼好动，又是敏感的小孩。他会说：妈妈你很伟大。当然这是外婆教的（笑）。”

有了孩子之后何洁坦言自己变化很大，主要是要牺牲自己的时间带孩子：“以前工作完会有很多自己个人的时间，有孩子之后，工作完了就把所有时间给孩子了。只有孩子上托儿所以后，要不就是在外地工作之后来健身。我心中的排序永远是工作、孩子、自己的时间。有两个生命出现之后，必然不能只想到自己。把自己的时间分给孩子是值得的，往后还有好几十年给自己挥霍，这几年把时间给孩子，未尝不可。我也可以从他们身上得到不一样收获。当你觉得很累很崩溃，走不下去时，看到他们就觉得很开心。像我这样的暴脾气，看到他们什么脾气都没了，我学会了什么叫忍，真的就是他们调教的。我妈都说我改变很大！有了他们，希望自己变得更好。言传身教，如果你不想他们变成那样，自己要先变得更好”。

“有了孩子没有时间想难不难过”

有了两个孩子，何洁表示自己内心坚强了很多，“更有韧性”。问她遇到难关会不会因为孩子更坚强，她倔强地说：“对我来说没有什么难关，有了孩子没有时间想难不难过。在慢慢长大的过程上，经历的事情越多，不仅会有一颗少女心，而且更强大。女孩子最可贵的就是一直都有一颗少女心。其实说没有难关是假的，看你觉得它是不是难关。否则每个人都会得抑郁症。”她还分享了自己的心得给年轻女孩：年轻就是资本，想干什么就干什么。我也不能用我的经历告诉他们要怎么做，我是个女孩子，更偏向站在女孩的角度考虑。女人是个不可思议的动物。女人比男人更多比如生孩子这些，女人做了妈妈之后，那种变化没有办法用语言描述。女人当了妈妈之后，她的宽度自己都无法了解。我更希望女孩和女人更多尝试自己喜欢的事情，不要给自己留下遗憾”。